6 x Feine Kleine Weisse Bohnen
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Beschreibung
Nährwert pro 100 g des Produkts:
Energiewert1295 kJ / 308 kcal
Eiweiß: 18 g
Ballaststoffe: 21 g
Kohlenhydrate: 45 g
Fett: 1,5 g
Beschreibung:
Fasola Piękny Jaś ist eine der beliebtesten Sorten von weißen Bohnen in Polen. Seit Jahren wird es in der Küche verwendet. Er ist eine wichtige Zutat für viele traditionelle polnische Gerichte.
Bohnensamen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die zu einer besseren Funktion des Verdauungssystems beitragen.
Fasola Piękny Jaś ist eine Quelle für leicht assimilierbares und wertvolles Eiweiß, das der Hauptbaustoff des menschlichen Körpers ist. Das darin enthaltene Eiweiß ist eine hervorragende Alternative zu Eiweiß tierischen Ursprungs, weshalb Veganer und Vegetarier häufig zu Bohnen greifen.
Der regelmäßige Verzehr von Bohnen verringert das Risiko von Herzproblemen. Es senkt den Gesamtcholesterinspiegel und seine schädliche Fraktion - LDL.
Sie enthalten B-Vitamine, die für den guten Zustand von Haut, Haaren und Nägeln verantwortlich sind. Bohnen sind außerdem reich an Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen.
Bohnen werden am häufigsten für die Zubereitung von "Bohnen nach bretonischer Art", Eintopfgerichten, für vegetarische Pasten und Koteletts verwendet.
